生菜是一种非常健康的蔬菜，不但营养丰富，经常食用还有一定的食疗作用。以下是一些经常吃生菜的作用：

　　1、改善消化系统：生菜富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，生菜中的水分和膳食纤维还可以帮助软化粪便，减轻排便时的不适感。

　　2、降低胆固醇：生菜中的膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇水平。研究表明，每天摄入一定量的生菜可以显著降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。

　　3、控制体重：生菜热量低，含水量高，是减肥期间的理想食物。可以在不增加热量摄入的情况下感到饱腹，从而帮助控制体重。

　　4、增强免疫力：生菜富含维生素A、C和E等抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助增强免疫系统，抵抗疾病。

　　5、保护眼睛健康：生菜中的叶黄素和玉米黄质对眼睛健康有益。这些抗氧化剂可以保护眼睛免受光线损伤，预防白内障和黄斑变性等眼部疾病。

　　请注意，食物的作用不能代替药物的效果用来治疗或预防疾病，如果有任何的身体不适还需要就医检查。另外，由于生菜容易受到细菌污染，因此在食用生菜前应该彻底清洗，以防止细菌感染。

　　氟哌酸也就是诺氟沙星，一般是有副作用的。其副作用在胃肠道更为常见，表现为腹部不适或疼痛、腹泻、恶心、呕吐，中枢神经系统反应可导致头晕、头痛、嗜睡或失眠，过敏反应可导致皮疹、皮肤瘙痒，偶见渗出性多发性红...详细

　　经常吃红薯的好处有补充营养、改善轻度便秘、改善血糖。坏处有营养不良、身材肥胖、导致腹胀等。一、好处1、补充营养：红薯是常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6等营养...详细

　　在现实生活中，伟哥是很多男人心目当中的“神药”。因为吃了伟哥就可以让自己的性功能更上一层楼，但其实伟哥也不是一种可以长期服用的药物。伟哥本身是治疗男性阳痿的一种药物，适当服用可以增加阴茎血流量，抑制脑...详细

　　经常服用布洛芬对身体的影响有很多，常见的有易引发消化道疾患、影响肝肾功能、诱发哮喘等。布洛芬是属于非甾体类抗炎药，具有解热镇痛抗炎的功效，经常服用对于人体会产生不良影响，比如：1.易引发消化道疾患：经...详细

　　红薯叶是农村地区比较常见的食物，在红薯生长过程中，其根茎上面的叶子可以直接采摘后烹饪进食。红薯叶富含营养物质，营养价值高，适当进食对人体健康好处颇多。并且，有很多地方的人将红薯叶视为长寿菜。那么，进食...详细

　　答：经常吃生菜能够刺激人体正常细胞产生的干扰，抵抗病毒，可以补充身体所需要的维生素，能够提...

　　经常吃雪莲果的副作用有哪些A：雪莲果有促进胃肠蠕动，食入过量会引起大便次数增多，腹泻等症状，雪莲果同时有一定清热利咽作用，长期服用...

　　经常吃头痛粉副作用有哪些A：经常吃头痛粉可能会产生依赖性，还会对肾脏造成严重的损伤。天辰用户注册， 在生活中偶尔出现头晕头痛和发烧时，可以使...

　　经常吃安眠药的副作用有哪些？A：你好，安眠药的副作用有：成瘾性，毒性，胃肠功能紊乱，有些人口服后可出现恶心呕吐、食欲减退、便秘、腹胀...

　　经常吃胃药有哪些危害A：经常吃胃药容易导致患者出现抗药性，对于胃病的恢复也是有一定的阻碍性的昨天，同时容易导致肠胃代谢慢。患...

　　特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据粤ICP备18024073号

　　声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。主页！[星游娱乐]！主页