要看个人的体质生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用；而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一从菜肴的食疗功效上讲，清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐营养价值虽然高，但对痛风病人来说，却要慎食，因豆腐含有较多的嘌呤物。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用，食疗效果也更好。对于蒜蓉生菜，患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。因为大蒜“久食伤肝损眼”。定的食疗作用。

　　吃生菜沙拉的话，一般来说是不会出现冠状病毒的，目前根据新闻报道，新型冠状病毒存在于野生动物身上，不存在于植物身上。建议平时应尽量不要出门，注意自身的清洁卫生，有不适症状的话，及时到医院就诊。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　皮肤瘙痒症可以吃生菜。天气干燥，温差较大会导致皮肤瘙痒症，属于季节性皮肤瘙痒症，平常需要多补水，多补充维生素。当皮肤痒的时候，切记过度抓挠，这样会加剧皮肤瘙痒，也会将皮肤损坏出血，甚至引起炎症。当皮肤痒的时候，可以适当的外涂一些药膏，缓解瘙痒程度。饮食方面要多多忌口，辛辣刺激性食物尽量不要食用，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。建议及时到正规医院的皮肤科就诊。

　　慢性荨麻疹是可以吃生菜的，但是在饮食上也要多注意，避免吃一些鱼虾类，还有海鲜等食物，要选择多以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果，还有蔬菜，从而补充自身的维生素情况，也要保证自身的清洁卫生干净，也可以从而补充营养，增强自身的体质，还有消化力，也可以到医院进行检查确诊，天辰账号注册，在的指引下进行更有效的治疗。平时要穿宽松、纯棉的衣服，避免衣领过硬或紧小。首页〈海盛娱乐挂机