夏季的时候正是各种应季蔬菜大量上市的时候，但是因为气温高，虫害也多，同时种植户为了提高产量和蔬菜的卖相，就会对很多蔬菜喷洒各种农药，这也是很多消费者最为担忧的一个问题。
那夏季的时候，哪些蔬菜不打农药或者是很少打农药呢？会买菜的人常选下面这7种蔬菜，好吃不贵还很少打农药。有你们爱吃的吗？
对于我家来说，夏季吃得最多的一种绿叶菜，就是藤藤菜了。不光是大人爱吃，小孩子也喜欢吃。在有些地方它也叫空心菜，或者是通菜、蓊菜等。
藤藤菜确实是夏季最常见的一种时令蔬菜，它水陆都能生长，而且再生速度很快，割了以后会在隔断处分枝继续生长。
因为藤藤菜本来就没有什么病害，再加上它的生长速度快，每隔几天就可以采收一次，所以种植它基本是不需要喷洒任何农药的。至少在农村里种植藤藤菜，就没有人会喷洒农药。
但是需要注意藤藤菜还有一个俗称就是“抽筋菜”，意思是说这种蔬菜不宜多吃，尤其是一些特殊的人群吃多了就会抽筋。
俗话说得好：六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。它的意思不用我啰嗦，估计很多人也是非常清楚的，六七月份就正是苋菜上市的时候，其不光是很鲜嫩，同时营养价值也是非常高的。
苋菜的种植非常简单，直接撒播就可以了。一般播种后30天左右就可以采收了，以它的嫩茎叶来食用。
和藤藤菜相似，苋菜的生长周期短，播种后不久就能直接采收了。因此种植苋菜是不需要喷洒农药的。
为了让它长得更快，建议在采收期15天追施一些腐熟的农家肥，比如人粪尿就是很好的农家肥，并且这个期间温度高，要记得及时浇水，这样生长快，还能延迟开花结果。
大家可不要以为它是用豆腐做的一道菜肴，这是一种非常古老的蔬菜，它在古代多叫葵菜、胭脂菜和落葵等，而现在很多地方也叫它木耳菜、豆腐菜等。
豆腐菜是一种辨识度非常高的蔬菜夏季哪些蔬菜没有或者很少打农药？会买菜的人常选7种菜，它的叶子肥大似多肉，而茎干也很粗壮，绿油油的非常漂亮。而食用的就是它的嫩茎叶，因为煮熟了以后吃起来的口感似木耳，所以就有了木耳菜这个俗称。
虽然有不少人吃不习惯豆腐菜，说它的味道怪怪的，尤其是上面的黏液吃起来有点恶心。但是豆腐菜的叶子中含有多种维生素和钙、铁等矿物质，营养价值很高。
同时还有很重要的一点，木耳菜由于有一点奇特的气味，一般没有什么病虫害，种植它也就不需要喷洒农药。
对于红凤菜，它在农村可是非常神奇的一种蔬菜。它不光自己不会生病虫害，而且如果把它和一些容易招惹虫子的蔬菜种在一起，还能保护它们避免被虫害的破坏。
这也是因为红凤菜自身有一些淡淡的气味，这也是许多害虫所不喜欢的，自然就没有了病虫害。
而且红凤菜在古代可是一种野菜，它有很强的生命力，并且是多年生的植物，有了这些特性的加持，所以红凤菜种植过程中是不需要喷洒农药的。即便是在阳台上、花盆上也能种植，因为叶子正反面的颜色反差很大，还有不错的观赏价值。
虽然现在冬瓜一年四季都有售卖了，但是夏季的冬瓜是最好吃的。冬瓜在农村一般都是随便栽种在菜地的角落，或者是房子四周。它和南瓜的生长习性非常相似，并且抗病性也很强。
冬瓜有很坚硬的外皮，可以很好地保护不被病虫害破坏。就算是冬瓜在种植过程中喷洒了农药，可是它坚硬的外皮也能减少农药的残留，因为冬瓜皮又是不吃的。所以在夏季的时候，冬瓜也是可以多吃的，煲汤、清炒、红烧都可以，关键是价格还很实惠。
夏季的饮食都是比较的清淡，很多人喜欢吃一些清炒的，或者做汤的食物，而丝瓜就是如此。
如果你也爱吃丝瓜，建议大家在买菜的时候不要去超市，或者是菜市场购买商贩的丝瓜，最好是在路边购买农民种植的丝瓜。
别看农民种植的丝瓜卖相不好，有些还弯弯曲曲的。但是他们在种植过程中基本不会喷洒任何的农药。而且丝瓜购买回去以后，建议先用凉水浸泡一段时间，然后去皮再吃，这样更放心。
最后一种蔬菜就是莲藕了，同样是我家夏季煲汤经常用到的一种食材。其实 在我的老家，每年也有种植莲藕的。而这种蔬菜的种植还是比较简单的，种下以后不需要怎么管理，只要淤泥的肥力有保证就行，整个生长过程都不需要喷洒农药的。
其实像莲藕这样的水生作物，多数都是没有喷洒农药的，一方面是喷洒不方便，另外一个方面就是莲藕是在水下的淤泥中，喷洒了也没什么残留在上面。如果是在农民的手里购买的莲藕，那十有八九都是没有打农药的。
现在很多人购买蔬菜、水果的时候，都很看重颜值，长得好看的就成为了首选。可是为了颜值，就需要喷洒很多的农药的。
而农民种植的一些蔬菜、水果就是因为很少打农药，甚至没有打农药，颜值方面输了，卖价就会低很多。
如果你要购买放心的蔬菜和水果，建议还是去路边购买一些老人的比较好，就算是颜值低但是吃得更放心哦。
因为对于他们来说，种菜本来就是挣点辛苦钱，而且多数都是自家人吃，只有少部分拿出来卖钱，价格也不高，如果还要喷洒农药成本就更高了，他们肯定是不划算的。
