德信天下娱乐-钱取不出来。生菜和白菜能一起炒，这两种蔬菜在临床上没有食物相克的说法，一起炒不会发生相互作用，也不会使含有的营养成分受到破坏，同时不会对身体健康造成不良影响。

　　生菜和白菜都含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、膳食纤维、矿物质、钙、铁、铜、锌等营养成分，身体肥胖的人群适当吃一些生菜和白菜，能够促进胃肠道蠕动，促使粪便排出，避免多余的脂肪聚积，对控制体重有一定辅助作用，也可以预防、缓解便秘情况。生菜和白菜在一起炒一般不会产生有毒物质，同时会增加营养物质摄入，更好地补充机体所需的营养物质，另外生菜和白菜一起炒还可以改善食物口感，改善食欲低下的情况。在吃生菜和白菜的时候要注意控制摄入量，不要一次性吃太多，避免加重胃肠道负担，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状。