主页-[万达娱乐]「主页」，如果吃生的生菜量比较小且短期吃对身体没有影响，如果吃生的生菜量比较大且长期吃对身体有影响，因此需要根据不同情况进行分析，不能一概而论。

　　生活中有些人经常吃生的生菜，由于生的生菜没有经过高温灭菌，因此可能存在细菌或寄生虫，如果吃生的生菜量比较小且短期吃，身体会通过自身免疫机制来消灭入侵的病菌，因此对身体没有影响。但如果吃生的生菜量比较大且长期吃，免疫系统可能无法完全清除病菌，病菌进入肠道后会刺激肠黏膜引起肠蠕动加快，导致腹泻的症状，还可能会出现腹痛等不适。

　　所以经常吃生菜的人群应该将生菜烹饪熟后再吃，以免危害身体健康。生菜中含有的膳食纤维比较丰富，所以在日常生活中适量食用生菜可以促进肠道蠕动，对促进宿便排出有一定的效果，而且生菜中也含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养成分。

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