1.丰富的营养：生菜中含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素A、C、天辰用户注册！K、铁、钾等，能够帮助身体满足其所需的营养素。

　　2.促进消化：生菜中含有大量的纤维素，这对于促进肠道蠕动和排便非常有益。

　　3.降低心脏病风险：生菜中的叶绿素和抗氧化剂具有降低胆固醇和血压的作用，从而可以减少患心脏病的风险。

　　4.延缓衰老：生菜中的抗氧化剂能够延缓细胞老化的速度，保持年轻的外表和强健的身体。

　　5.增强免疫力：生菜中的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫功能，使身体更加健康。首页,BET365娱乐,首页